Poker Terpercaya – Seharian Ngantuk Tapi Sulit Merem Begitu di Kasur, Ini Sebabnya

Poker Terpercaya – Seharian Ngantuk Tapi Sulit Merem Begitu di Kasur, Ini Sebabnya – Setelah kantuk seharian, rasa ini justru hilang begitu sampai di atas tempat tidur. Tak hanya bikin jengkel, kondisi semacam ini juga membuat istirahat menjadi tidak optimal.

Dijelaskan seorang ahli tidur dari University of Pennsylvania, Philip Gerhman, kondisi semacam ini sebenarnya muncul karena otak menghapalkan lingkungan atau kebiasaan tidur seseorang.

Para ahli pun memberi sebutan khusus untuk fenomena ini, yaitu ‘conditioned arousal’, artinya makin banyak malam-malam yang dihabiskan untuk tidak bisa tidur, maka makin besar kecenderungan otak untuk mengaitkan antara tempat tidur dengan terjaga, bukannya terlelap.

Poker Uang Asli

Itulah sebabnya peneliti mengatakan ini seperti lingkaran setan, dan jelas mempengaruhi kualitas tidur dan kehidupan yang bersangkutan secara keseluruhan.

Untuk orang yang tidurnya sehat, begitu dia naik ke tempat tidur, pasti langsung memicu respons ngantuk secara otomatis. Tetapi ini tidak berlaku untuk sebaliknya.

Untungnya ada beberapa cara untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Salah satunya disebut terapi perilaku kognitif untuk mereka yang insomnia, di mana pasien diminta berkunjung ke dokter secara rutin untuk diubah jadwal dan kebiasaan tidurnya.

Dr Ronald Chervin, direktur University of Michigan Sleep Disorders Center menimpali, kuncinya adalah ‘membiasakan otak untuk menganggap kasur sebagai tempat untuk tidur, tidak untuk aktivitas lain’.

“Bukan hanya seks, ini juga berarti pindahkan aktivitas lain ke tempat lain seperti menggunakan gadget atau hanya berbaring jika memang belum bisa tidur, misalnya setelah 20 menit atau lebih. Kembalilah setelah benar-benar siap tidur.

Prosesnya memang akan memakan waktu. Ada baiknya ini juga dibarengi dengan mengikuti aturan tidur pada umumnya seperti mengatur temperatur ruangan, menghindari kafein, dan meredupkan lampu menjelang tidur.

Menghindari cahaya terang sejam sebelum tidur ini penting sekali , utamanya blue light yang keluar dari laptop atau ponsel karena ini menghambat produksi melatonin, hormon yang memicu tubuh untuk mengantuk

Selain itu, biasakan untuk bangun di jam yang sama sehingga tubuh juga terbiasa dengan ritme tersebut, bahkan di akhir pekan sekalipun.

Poker Terpercaya – Seharian Ngantuk Tapi Sulit Merem Begitu di Kasur, Ini Sebabnya

posted by

ADMINCEME

Website Poker – 4 Makanan Ini Bisa Merusak Kualitas Tidur Anda

Website Poker – 4 Makanan Ini Bisa Merusak Kualitas Tidur Anda – Kualitas tidur bisa terganggu bukan hanya karena lingkungan sekitar. Pakar menyebut makanan pun bisa merusak kualitas tidur Anda.

Makan sebelum tidur memang tidak dianjurkan oleh pakar. Selain karena perut menjadi penuh, metabolisme tubuh saat mencerna makanan pun akan mengganggu proses tidur.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang bisa merusak kualitas tidur Anda:

Agen Poker Online

1. Brokoli
Brokoli memang sayuran yang memiliki kandungan serat, vitamin dan mineral yang tinggi. Namun serat yang ada pada brokoli tergolong serat yang tidak mudah larut sehingga proses pencernaan memakan waktu lama.

Jika Anda mengonsumsi brokoli sebelum tidur, maka kerja tubuh akan terbagi dua, sehingga tidur Anda tidak optimal.

2. Pizza dan pasta
Makanan seperti pizza dan pasta sebaiknya dihindari konsumsinya sebelum tidur. Selain karena mengandung banyak tepung ragi, pizza dan pasta juga memiliki kandaungan saus tomat yang tinggi.

Saus tomat memiliki kandungan asam yang tinggi dan tidak cocok dikonsumsi sebelum tidur karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

3. Masakan pedas
Masakan pedas adalah makanan favorit beberapa orang. Namun jika dikonsumsi sebelum tidur, perut akan tidak nyaman dan mengganggu tidur Anda.

Masakan pedas akan membuat tubuh terasa panas karena suhu meningkat. Tentunya tidur tidak akan nyaman jika Anda selalu berkeringat bukan?

4. Cokelat hitam
Cokelat hitam yang pahit memiliki kandungan kafein yang tinggi, setara dengan satu perempat cangkir kopi. Mengonsumsi cokelat hitam bisa membuat Anda terjaga sepanjang malam.

Website Poker – 4 Makanan Ini Bisa Merusak Kualitas Tidur Anda

posted by

ADMINCEME

Poker uang Asli – Terpisah Jarak & Waktu, Pasangan Ini Punya Cara Bersatu Yang Unik

Poker uang Asli – Terpisah Jarak & Waktu, Pasangan Ini Punya Cara Bersatu Yang Unik – Jika kamu punya hubungan cinta jarak jauh dengan pacar atau suami, kamu pasti tahu betapa tak menyenangkannya menjalani LDR. Tak bisa ketemu kapan pun kamu mau seperti kebanyakan pasangan dan sering iri jika melihat pasangan yang jalan bareng di tempat umum.

Rasa sedih yang sama juga dirasakan pasangan fotografer Becca Siegel dan Dan Gold. Mereka dipisahkan jarak dan waktu, berada di negara yang jauh, dan di belahan dunia yang berbeda. Ini karena mereka juga suka traveling ke berbagai tempat, selain menjalani profesinya sebagai fotografer.

Website Poker

Tapi menjalani LDR tidak membuat mereka patah harapan untuk terus bersama. Mereka justru punya cara unik dan romantis untuk bisa bertemu di tengah-tengah. Bukannya bertemu langsung tatap muka di tempat yang sama, sebaliknya mereka justru menggabungkan foto-foto mereka saat traveling.

Di tempat berbeda, mereka melakukan hal yang sama, menyatukan foto yang mereka ambil dan menggabungkannya, seakan mereka memang sedang bersama berdua. Bahkan saat zona waktu mereka berbeda, mereka menunjukkannya dengan cara yang indah. Di tempat berbeda, mereka tetap bisa merasakan cinta satu sama lain.

Bahkan mereka juga menyatukan foto berdua, seakan mereka benar-benar berada di tepat yang sama. Dengan cara inilah mereka bisa bertemu di tengah, dan karena itulah foto-foto traveling mereka ini diberi nama Half-Half Travel.

Hmm…romantis banget ya? Jadi, kata siapa LDR-an itu bikin gerah? Jika kamu bisa komitmen satu sama lain dan menyikapinya dengan dewasa, yakin deh hubungan cinta kamu akan tetap bertahan lama.

Poker uang Asli – Terpisah Jarak & Waktu, Pasangan Ini Punya Cara Bersatu Yang Unik

posted by

ADMINCEME

Website Poker – Sering Cemas dan Was-Was Nggak Jelas? Tenangkan dengan Cara Ini

Website Poker – Sering Cemas dan Was-Was Nggak Jelas? Tenangkan dengan Cara Ini – Pernah nggak kamu merasa cemas dan was-was berlebihan? Hanya karena satu hal yang sepele, kamu bisa panik nggak jelas. Rasanya dunia sudah mau runtuh saja. Kamu heboh sendiri dengan rasa cemas dan was-was yang ada dalam pikiranmu. Nggak tenang rasanya, bahkan bawaannya ingin nangis saja.

Saat dirimu gampang cemas dan berpikir yang nggak-nggak, ada sesuatu yang perlu segera kamu perbaiki. Ada yang salah dalam dirimu dan kamu harus melakukan sesuatu untuk membuat emosimu stabil. Apakah mudah? Terasa sulit pada awalnya tapi kamu pasti bisa mencobanya.

Poker Online Terpercaya

Pahami Bahwa Nggak Semua Hal Bisa Kamu Mengerti
Rasa cemas dan was-was berlebihan bisa muncul saat kita terasa tak berdaya berada di sebuah situasi atau kondisi. Ada sesuatu yang nggak bisa kita pahami dengan baik. Kita terjebak dalam situasi yang tak bisa kita kendalikan dengan baik. Meski sulit tapi kita juga harus bisa menerima bahwa nggak semua hal bisa kita pahami dan mengerti dengan jelas.

Pusatkan Perhatian pada Hal-Hal Positif
Saat pikiran terpusat pada hal-hal negatif maka cemas dan was-was yang kita rasa bisa makin parah. Dan hal ini memperparah kondisi mentalmu. Cobalah untuk pusatkan pada hal-hal yang bisa memberi rasa senang dan bahagia. Sekalipun hal itu kecil tapi kalau bisa memberi energi positif maka pusatkan pikiranmu padanya.

Sibukkan Diri dengan Hal yang Lebih Penting
Daripada cuma diam, ngelamun, dan cemas nggak jelas, mending lakukan sesuatu yang lebih penting. Kerjakan sesuatu yang bisa menyita waktu dan perhatianmu. Dengan begitu, setidaknya waktu nggak terbuang percuma.

Fokuslah pada yang bisa kamu lakukan. Bukan malah menghantui diri dengan hal-hal yang di luar kuasamu atau yang tak bisa kamu lakukan.

Dan jangan ragu untuk meminta bantuan bila kamu sudah merasa kewalahan. Kehadiran seseorang di sisimu pastinya akan sangat membantu untuk menstabilkan emosi dan pikiranmu.

Website Poker – Sering Cemas dan Was-Was Nggak Jelas? Tenangkan dengan Cara Ini

posted by

adminceme

 

Website Poker – Cara mengetahui orang yang sedang bohong

Website Poker – Cara mengetahui orang yang sedang bohong
Ada beberapa tips untuk membaca karakter seseorang saat dia berkata jujur atau sedang berbohong, beberapa cara adalah sebagai berikut :
Dengarkan suara orang yg berbicara

Orang yang sedang berbohong biasanya mengalami perubahan saat berbicara, dimana suara pembohong akan mengalami penurunan volume suara, terdengar gugup dan berbelit-belit dalam mengatakan kebohongannya. Selain dapat diaplikasikan saat bertatap muka langsung, cara ini juga dapat mengetahui orang berbohong lewat telepon.

agen poker terbesar dan terpercaya

Cara mengetahui orang berbohong melalui gerak / bahasa tubuh

Menurut psikologi, orang yang sedang berbohong akan terlihat panik, berkeringat, dan melakukan bahasa tubuh yang tidak perlu seperti gerakan kepala, menggaruk bagian muka & hidung, ataupun gerakan kaki seperti sedang menjahit.

Cara mengetahui orang berbohong melalui mata

Ciri pembohong yang paling buruk adalah saat berbohong pandangan mata tidak melihat ke mata orang yang Ia ajak berbicara. Kamu dapat mengetahui orang sedang berbohong dengan memperhatikan gerak bola mata dari tengah ke kiri yang artinya menandakan orang sedang berkata tidak jujur.

Terlalu bagus untuk jadi kenyataan

Bila ada orang yang menjanjikan sesuatu yang sangat menarik seperti uang, keuntungan besar, tanpa ada resiko / usaha, gratis ataupun hal lain yang terdengar sangat manis; maka kemungkinan besar orang itu ingin mengambil keuntungan.

Tanyakan pertanyaan lanjutan

Bila Anda merasa sedang dibohongi, maka yang perlu kamu lakukan adalah menanyakan pertanyaan lanjutan mengenai apa yang Ia katakan. Biasanya orang yg sedang berbohong tidak siap menjawab pertanyaan lanjutan dan akan memberikan jawaban yang tidak masuk akan atau sulit dipercaya.

Perdaya pembohong dengan memberikan informasi palsu

Orang yang berkata tidak jujur biasanya akan lupa ataupun tidak konsisten dengan kebohongannya. Jadi lain kali saat bertemu dengannya, kamu dapat mengeksploitasinya dengan memberikan informasi yang salah dengan apa yang Ia katakan sebelumnya.

Bila Ia mengiyakan apa yg Anda katakan maka orang itu sedang berbohong, tetapi bila Ia mengulangi apa yg dikatakan sebelumnya maka orang itu mungkin berkata jujur.

Mengetahui cara mengetahui orang berbohong melalui mata, gerak tubuh dan hal lain yang dibahas dalam artikel ini dapat menjaga diri dari 70% orang yang berbohong. Kenapa hanya 70%? Karena memang ada orang yang memang terlatih untuk berbohong agar tidak ketauan, orang yang percaya yg dengan kebohongannya sendiri, ataupun pekerjaannya berbohong (salesman / politikus).

Akhir kata, mengetahui orang sedang berbohong atau tidak memang tujuan dari artikel ini. Tapi yang tidak kalah penting adalah mengetahui alasan mengapa orang itu berbohong sehingga kamu dapat mengevaluasi hubungan kamu dengan si pembohong.

Website Poker – Cara mengetahui orang yang sedang bohong

posted by

ceme234

Poker uang Asli – Cara menahan nafsu makan dan kebiasaan ngemil

Poker uang Asli – Cara menahan nafsu makan dan kebiasaan ngemil – Banyak orang kesulitan menahan nafsu makan dan selalu memiliki hasrat ingin ngemil makanan seperti coklat, keripik, biskuit, minuman soda, dll setiap saat.

Nafsu makan yang tidak terkontrol sangat tidak menyehatkan karena menggangu metabolisme tubuh, berat badan menjadi bertambah, dan terakhir yang paling penting dapat menjadi penyakit. Oleh karena itu di artikel ini, tips dan trik akan memberikan beberapa cara ampuh untuk dapat mengatasi kebiasaan ngemil Anda.

agen poker terlaris

Tips menahan nafsu makan dan hasrat untuk ngemil

1. Makan makanan yang sehat dalam jumlah secara teratur (selang 3-5 jam) supaya nafsu makan berkurang. Hal ini sangat efektif untuk mengurangi nafsu untuk makan / ngemil karena penurunan kadar gula dalam darah dapat membuat Anda tiba-tiba terasa lapar dan merasa harus segera makan / ngemil untuk mencukupi kebutuhan gula tersebut.

2. Cari tahu makanan apa yang tidak bisa Anda tolak untuk dimakan bila melihatnya, setelah mengidentifikasi makanan tersebut maka jauhkan mereka dari dekat Anda. Jangan membawa makanan junk food / cemilan ke rumah, karena jika makanan tersebut tidak tersedia di rumah akan membuat keinginan untuk ngemil tidak terlintas dalam pikiran Anda.

3. Latih diri Anda untuk menahan nafsu makan. Bila Anda merasa ingin ngemil maka cobalan tahan keinginan tersebut selama setengah sampai satu jam, bila waktunya habis dan masih merasa ingin ngemil, makanlah dalam jumlah sedikit saja. Latihan ini sangat efektif karena hasrat untuk ngemil biasanya tidak bertahan lebih dari 20 – 30 menit sehingga saat kita menahannya maka hasrat ngemil hilang dengan sendirinya.

4. Bila Anda merasa setiap saat harus ngemil sesuatu yang manis, maka sebaiknya memilih untuk memakan buah seperti kurma, anggur, kismis, yogurt, blueberry, dll ketimbang snack yang memiliki lemak dan kalori tinggi.

5. Lakukan kegiatan untuk menghilangkan pikiran dari keinginan untuk ngemil. Kebiasaan ngemil biasanya dilakukan saat orang tidak memiliki kegiatan atau sedang sendiri saja, oleh karena itu sebaiknya isi waktu Anda dengan pergi berjalan-jalan dengan teman, merapikan lemari, bersih-bersih, olahraga ringan atau apa saja yang dapat melupakan Anda dari napsu makan berlebih.

6. Banyak orang mulai ngemil saat mereka tidak bahagia, gagal, putus asa, ataupun putus cinta sebagai pelarian untuk menghilangkan stress atau sekedar membuat dirinya menjadi nyaman untuk sementara. Jadi, berusahalah tidak makan ketika merasa emosi tapi carilah cara lain seperti curhat dengan teman, berekreasi, atau melakukan kegiatan lain yg dapat menyenangkan hati.

Poker uang Asli – Cara menahan nafsu makan dan kebiasaan ngemil

posted by

ceme234

Website Poker – Belajar Rendah Hati dari Nelayan

Website Poker – Belajar Rendah Hati dari Nelayan – Pada suatu sore yang cerah, seorang cendekiawan ingin menikmati pemandangan laut dengan menyewa sebuah perahu nelayan dari tepi pantai. Setelah harga sewa per jam disepakati.

keduanya melaut tidak jauh dari bibir pantai. Melihat nelayan terus bekerja keras mendayung perahu tanpa banyak bicara, sang cendekiawan
bertanya: “Apa bapak pernah belajar ilmu fisika tentang energi angin dan matahari?”
“Tidak” jawab nelayan itu singkat.
Cendekiawan melanjutkan ” Ah, jika demikian bapak telah kehilangan seperempat peluang kehidupan Bapak”
Nelayan cuma mengangguk-angguk membisu.
“APa bapak pernah belajar sejarah filsafat?” tanya cendikiawan.
“Belum pernah” jawab nelayan itu singkat sambil menggeleng-gelengka n kepalanya.
Cendekiawan melanjutkan ” Ah, jika demikian bapak telah kehilangan seperempat lagi peluang kehidupan Bapak”. Si Nelayan kembali cuma mengangguk-angguk
membisu.

Poker Online Terpercaya

“APa bapak pernah belajar dan bisa berkomunikasi dengan bahasa asing?” tanya cendikiawan.
“Tidak bisa” jawab nelayan itu singkat.
“Aduh, jika demikian bapak total telah kehilangan tigaperempat peluang kehidupan Bapak”
Tiba-tiba… ..
Angin kencang bertiup keras dari tengah laut. Perahu yang mereka tumpangi pun oleng hampir terguling. Dengan tenang Nelayan bertanya kepada cendekiawan
” Apa bapak pernah belajar berenang?”
Dengan suara gemetar dan muka pucat ketakutan, orang itu menjawab “Tidak pernah”
Nelayanpun memberi komentar dengan percaya diri “Ah, jika demikian, bapak telah kehilangan semua peluang hidup bapak”
Pelajaran yang dapat dipetik dari kisah di atas:
• Jangan meninggikan diri lebih hebat dari orang lain
• Jangan sombong, sebab akan direndahkan Tuhan
• Kita semua memiliki keterbatasan dan memerlukan orang lain

Website Poker – Belajar Rendah Hati dari Nelayan

posted by

ceme234

Agen Poker Terpercaya – Kisah Tukang Sol Sepatu Keikhlasan Berbuah Rezeki

Agen Poker Terpercaya – Kisah Tukang Sol Sepatu Keikhlasan Berbuah Rezeki – Cuaca hari ini sangat sangat panas. Mbah Sarno terus mengayuh sepeda tuanya menyisir jalan perumahan Condong Catur demi menyambung hidup. Mbah Sarno sudah puluhan tahun berprofesi sebagai tukang sol sepatu keliling. Jika orang lain mungkin berfikir “Mau nonton apa saya malam ini?”, Mbah Sarno cuma bisa berfikir “saya bisa makan atau nggak malam ini?”

Di tengah cuaca panas seperti ini pun terasa sangat sulit baginya untuk mendapatkan pelanggan. Bagi Mbah Sarno, setiap hari adalah hari kerja. Dimana ada peluang untuk menghasilkan rupiah, disitu dia akan terus berusaha. Hebatnya, beliau adalah orang yang sangat jujur. Meskipun miskin, tak pernah sekalipun ia mengambil hak orang lain.

Jam 11, saat tiba di depan sebuah rumah mewah di ujung gang, diapun akhirnya mendapat pelanggan pertamanya hari ini. Seorang pemuda usia 20 tahunan, terlihat sangat terburu-buru.

Poker Uang Asli

Ketika Mbah Sarno menampal sepatunya yang bolong, ia terus menerus melihat jam. Karena pekerjaan ini sudah digelutinya bertahun-tahun, dalam waktu singkat pun ia berhasil menyelesaikan pekerjaannya.“Wah cepat sekali. Berapa pak?”
“5000 rupiah mas”
Sang pemuda pun mengeluarkan uang seratus ribuan dari dompetnya. Mbah Sarno jelas kaget dan tentu ia tidak punya uang kembalian sama sekali apalagi sang pemuda ini adalah pelanggan pertamanya hari ini.
“Wah mas gak ada uang pas ya?”
“Nggak ada pak, uang saya tinggal selembar ini, belum dipecah pak”
“Maaf Mas, saya nggak punya uang kembalian”
“Waduh repot juga kalo gitu. Ya sudah saya cari dulu sebentar pak ke warung depan”
“Udah mas nggak usah repot-repot. Mas bawa dulu saja. Saya perhatikan mas lagi buru-buru. Lain waktu saja mas kalau kita ketemu lagi.”
“Oh syukurlah kalo gitu. Ya sudah makasih ya pak.”

Jam demi jam berlalu dan tampaknya ini hari yang tidak menguntungkan bagi Mbah Sarno. Dia cuma mendapatkan 1 pelanggan dan itupun belum membayar. Ia terus menanamkan dalam hatinya, “Ikhlas. Insya Allah akan dapat gantinya.”

Waktu menunjukkan pukul 3 lebih ia pun menyempatkan diri shalat Ashar di masjid depan lapangan bola sekolah. Selesai shalat ia berdoa.
“Ya Allah, izinkan aku mencicipi secuil rezekimu hari ini. Hari ini aku akan terus berusaha, selebihnya adalah kehendakMu.”

Selesai berdoa panjang, ia pun bangkit untuk melanjutkan pekerjaannya. Saat ia akan menuju sepedanya, ia kaget karena pemuda yang tadi siang menjadi pelanggannya telah menunggu di samping sepedanya.

“Wah kebetulan kita ketemu disini, Pak. Ini bayaran yang tadi siang pak.”
Kali ini pemuda tadi tetap mengeluarkan uang seratus ribuan. Tidak hanya selembar, tapi 5 lembar.

“Loh loh mas? Ini mas belum mecahin uang ya? Maaf mas saya masih belum punya kembalian. Ini juga kok 5 lembar mas. Ini nggak salah ngambil mas?”

“Sudah pak, terima saja. Kembaliannya, sudah saya terima tadi, pak. Hari ini saya tes wawancara. Telat 5 menit saja saya sudah gagal pak. Untung bapak membiarkan saya pergi dulu. Insya Allah minggu depan saya berangkat ke Prancis pak. Saya mohon doanya pak”

“Tapi ini terlalu banyak mas”

“Saya bayar sol sepatu cuma Rp 5000 pak. Sisanya untuk membayar kesuksesan saya hari ini dan keikhlasan bapak hari ini.”

Tuhan punya cara tersendiri dalam menolong hamba-hambaNya yang mau berusaha dalam kesulitannya. Dan kita tidak akan pernah tahu kapan pertolongan itu tiba.

Keikhlasan akan dibalas dengan keindahan,,
Kesuksesan akan menyertai keikhlasan dan rasa syukur.

Agen Poker Terpercaya – Kisah Tukang Sol Sepatu Keikhlasan Berbuah Rezeki

posted by

ceme234

Poker Online – Belanja Rokok Jadi Pengeluaran Terbesar Ketiga Setelah Pangan

Poker Online – Belanja Rokok Jadi Pengeluaran Terbesar Ketiga Setelah Pangan – Pengeluaran untuk membeli rokok masyarakat Indonesia ternyata cukup besar, setara dengan pengeluaran untuk belanja bahan pangan.

Riset Kesehatan Dasar 2013 menyebutkan, ada 48,4 juta perokok yang rata-rata menghabiskan 12 batang rokok tiap hari. Mereka mengeluarkan total Rp 605 miliar untuk membeli rokok tiap hari. Jadi, pada 2013, perokok Indonesia mengeluarkan Rp 221 triliun hanya untuk rokok.

Survei Sosial Ekonomi Nasional 2016 menempatkan rokok sebagai pengeluaran per kapita terbesar ketiga untuk kelompok makanan di bawah pengeluaran untuk makanan-minuman jadi dan padi-padian.

Pengeluaran terbesar masyarakat Indonesia adalah untuk makanan dan minuman jadi sebesar 29 persen, pengeluaran untuk padi-padian 14 persen, dan di urutan ketiga pengeluaran rokok 13,8 persen.

peneliti Lembaga Demografi Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia, Abdillah Ahsan, mengatakan, uang keluarga miskin untuk membeli rokok itu sebenarnya bisa dipakai untuk membeli hal-hal yang lebih bermanfaat. Contohnya, menambah kalori dan makanan bergizi, khususnya bagi yang punya anak berusia di bawah lima tahun dan meningkatkan mutu pendidikan bagi diri dan keluarganya.

Poker uang Asli

”Mereka yang bekerja di luar ruang dan sektor informal memiliki waktu merokok lebih banyak,” ujarnya.

Jika sakit, para perokok miskin akan menghadapi beban berlipat. Saat sakit, mereka tak mendapat penghasilan karena tak bekerja. Jika tak memiliki asuransi kesehatan komersial atau belum tercakup program Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS), tabungannya akan terkuras untuk berobat atau justru berutang. Jika meninggal dunia, utang itu akan diwariskan ke keluarganya.

Perangkap kemiskinan akibat rokok itu sudah berlangsung puluhan tahun. Program pemerintah untuk mengurangi kemiskinan melalui KIP, JKN-KIS, ataupun program Keluarga Harapan pun akan kurang efektif jika keluarga penerima tetap merokok.

”Rokok memperparah kemiskinan dan memperlebar kesenjangan ekonomi,” katanya.

Ahli ekonomi UI, Faisal Basri, menambahkan, jumlah perokok yang besar berkontribusi pada rendahnya produktivitas pekerja Indonesia, baik akibat penyakit yang ditimbulkannya maupun buruknya kualitas manusia akibat rendahnya asupan gizi.

Rendahnya produktivitas itu menyumbang lambatnya pertumbuhan ekonomi Indonesia dibandingkan negara lain yang juga merdeka pada 1940-1950.

Pemerintah memang berusaha meningkatkan mutu manusia Indonesia melalui pendidikan. Pemerintah berharap kualitas manusia yang membaik itu membuat puncak bonus demografi pada 2020-2040 dapat termanfaatkan, tidak menjadi bencana demografi. ”Namun, secara sadar, pemerintah membiarkan perusakan generasi muda melalui rokok. Itu ironis,” ujarnya.

Poker Online – Belanja Rokok Jadi Pengeluaran Terbesar Ketiga Setelah Pangan

posted by

ceme234

Poker uang Asli – Inilah yang Terjadi pada Tubuh Ketika Lakukan “Skip Challenge”

Poker uang Asli – Inilah yang Terjadi pada Tubuh Ketika Lakukan “Skip Challenge” – Tren melakukan tantangan skip challenge oleh remaja dinilai membahayakan kesehatan. Dari video yang beredar di media sosial, bisa terlihat bagaimana remaja tiba-tiba pingsan hingga kejang-kejang setelah dadanya ditekan selama beberapa menit. Mengapa hal itu bisa terjadi?

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Rumah Sakit Harapan Kita, Yoga Yuniadi menjelaskan, penekanan pada dada tersebut berujung pada menurunnya kadar oksigen dalam darah atau disebut hipoksia.

“Berdasarkan video, yang terjadi adalah penekanan dada yang cukup keras untuk menghalangi upaya napas, tapi tidak cukup keras untuk mengubah pola denyut jantung. Jadi akibatnya kadar oksigen darah menurun.

Yoga mengatakan, ketika seseorang mengalami hipoksia, yang pertama kali akan terdampak adalah bagian otak. Kekurangan oksigen di bagian otak itulah yang menyebabkan penurunan kesadaran hingga kejang. Akibat fatalnya, hipoksia bisa menyebabkan kerusakan otak.

Website Poker

“Hipoksia otak bila terjadi 4 menit akan menyebaban kerusakan otak yang bersifat permanen,” kata Yoga.

Sayangnya, sejumlah remaja yang melakukan skip challenge tak memperhatikan masalah kesehatannya. Mereka justru terlihat menganggap permainan yang viral di media sosial dengan tagar #SkipChallenge itu sebagai sebuah tantangan yang patut dicoba.

Mengingat banyak video bertagar #SkipChallenge yang dilakukan dalam kelas di sekolah, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Muhadjir Effendy pun meminta pada guru mencegah remaja lakukan skip challenge.

Sebelum ramai dilakukan sejumlah remaja di Indonesia, skip challenge atau passout challenge juga banyak dilakukan remaja di Amerika. Tantangan skip challenge bahkan telah memakan korban di AS.

Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit menyatakan, sepanjang 1995-2007 saja, ada 82 media di AS yang melaporkan kematian karena skip challenge.

Poker uang Asli – Inilah yang Terjadi pada Tubuh Ketika Lakukan “Skip Challenge”

posted by

ceme234